نقش داشتن کوچ یا مربی در میزان پیشرفت انسان بر کسی پوشیده نیست ولی گاها افراد به دلایل مختلف نمی‌توانند برای خودشان کوچ داشته باشند بنابراین در این دوره یاد می‌گیریم که چطور خودمان را کوچ کنیم. به این ترتیب در مسیر برنامه‌ریزی شده برای خودمان با بهره‌وری بهتری حرکت می‌کنیم. قطعا دانستن دوره‌های دیگر در زمینه انضباط شخصی، مدیریت زمان و… مسائلی هستند که به طور جداگانه باید آموخته شوند ولی دوره خودکوچی یا خود مربیگری می‌تواند برایتان در این مسیر سودمند باشد.