در این دوره به چه سوالاتی پاسخ داده می‌شود؟ 

تاب آوری چیست؟
آیا می‌شود تاب آوری و جان سخت بودن خود باعث لذت شود؟
در دنیای عدم قطعیت ها باید چیکار کنیم ؟
در برابر چه چیزهایی قرار است تاب بیاوریم ؟
تفاوت تاب آوری افراد در چه مواردی است ؟

در این دوره چه می آموزیم ؟ 

تاب آوری ،تعریف و اهمیت آن
علل تاب آوری و عدم تاب آوری
تقویت تاب آوری
تاب آوری و کاهش استرس
تاب آوری و داشتن برنامه ریزی
شناخت فراشناخت و تسلط به مغز
انگیزه و معنا در تاب آوری
بهبود کارکرد مغز
نظم و برنامه قابل انعطاف