یکی از حوزه‌های جذاب در سلامت روان،سرسختی

سر سختی یکی از حوزه های جالب سلامت روان است .در این دوره با مفهوم سرسختی و پایداری آشنا می‌شویم.

بررسی عوامل مؤثر بر سرسختی

• عوامل موثر بر سرسختی و پایداری و برخی از مهم‌ترین نظریات و مطالعات برجسته در این زمینه را مختصراً بررسی می‌کنیم .
• عناصر تشکیل دهنده سرسختی را معرفی کرده و متوجه میشویم چگونه میتوانیم با تقویت عناصر مربوطه خود را سرسخت تر کنیم .