چه عواملی باعث میشود که بعضی از مردم از زندگی خودشان متنفر شوند؟

تجزیه و تحلیل داده‌های احساس ناخشنودی: بررسی 215000 نفر در بریتانیا

دانشمندان مجموعه داده‌هایی را از بیش از 215000 نفر از بریتانیا مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند تا تشخیص دهند که چه کسانی احساس می‌کنند از همه بدتر هستند و نسبت به خودشان رضایت کافی ندارند.

در این مطالعه چهار جنبه مختلف ذهنی سنجیده شد. به طور کلی 1/1 درصد از مردم واقعا در زندگی خود احساس ناخشنودی می‌کنند. افراد ناخشنود دارای ویژگی‌های متفاوتی هستند مثل نداشتن شغل، مواجهه با مشکلات سلامتی و…

بررسی عوامل تأثیرگذار بر احساس ناخشنودی از زندگی: تجربیات و پژوهش‌های جدید

اینکه ما در مورد خودمان و زندگی‌مان چه احساسی داریم به عوامل مختلفی بستگی دارد که معمولا درک آن‌ها آسان نیست. به عنوان مثال، برخی افراد ممکن است بسیاری از رویدادهای منفی مثل از دست دادن شغل، بیماری و مشکلات رابطه‌ای را تجربه کنند اما هنوز به طور قابل‌ ملاحظه‌ای نسبت به خودشان و زندگی‌شان نظر مثبتی داشته باشند یا برخی دیگر شرایط خوبی مانند یک شغل، سلامتی و یک خانواده دوست‌داشتنی دارند اما هنوز با خود فکر می‌کنند که “من از زندگی‌ام متنفرم”. به طور کلی، برخی عوامل در اکثریت افراد با احساس ناخشنودی از زندگی ارتباط دارند؛ مثلا وضعیت بد سلامتی، تنها بودن و نداشتن پول کافی.

 مطالعه جدید روی احساس ناخشنودی

مطالعه‌ای جدید توسط محققان انجام شده و روی این موضوع تمرکز دارد که “کسانی که از زندگی خود ناخشنود هستند دارای چه ویژگی‌هایی هستند؟” دانشمندان داده‌ها را از مجموعه داده‌های مقطعی با نظرسنجی جمعی روی بیش از 215000 نفر در انگلستان تجزیه و تحلیل کردند. آن‌ها بر رفاه ذهنی متمرکز بودند به عنوان مثال این‌که افراد در مورد زندگیشان چگونه فکر می‌کنند و چه احساسی دارند.

بررسی رفاه ذهنی: تأثیر چهار سوال مختلف در نظرسنجی

افرادی که در این نظرسنجی شرکت کردند در چهار سوال متفاوت در مورد رفاه ذهنی خود مورد پرسش قرار گرفتند:

• به طور کلی، این روزها چقدر از زندگیتان راضی هستید؟
• تا چه حد احساس می‌کنید کاری که در زندگی‌تان انجام می‌دهید ارزشمند است؟
• دیروز چقدر احساس خوشحالی کردید؟
• دیروز چقدر احساس نگرانی کردید؟

از بیش از 200000 نفر در این نمونه، 5 درصد میزان رضایت از زندگی را گزارش کرده‌اند (سوال 1)؛ 3/8 درصد احساس ارزشمندی پایین در زندگی را گزارش دادند (سوال 2)؛ 8.9 درصد از شادی پایین در روز قبل از جمع‌آوری داده‌ها (سوال 3) و 20 درصد از احساس نگرانی در روز قبل (سوال 4) گزارش دادند.

پس افرادی که نسبت به زندگیشان احساس ناخشنودی دارند چه ویژگی‌هایی دارند؟

محققان از تکنیک‌های آماری پیشرفته برای یافتن پاسخ این سوال استفاده کردند. آن‌ها دو گروه بزرگ از مردم ناخشنود را شناسایی کردند. 77 درصد افراد ناخشنود در این مطالعه عضو اولین گروه از افراد شناسایی شده بودند که ویژگی‌های زیر را داشتند:

• سن بالای 30 سال
• مجرد
• مدت زیادی بود که نه کار می‌کردند و نه استخدام شده بودند.
• دارای ناتوانی
• مشکلات مرتبط با سلامتی
• زندگی در خانه استیجاری
• سطح پایینی از تحصیلات

ارتباط بین عوامل مختلف و احساس ناخشنودی: نقش مسائل مالی و سلامتی

نکته مهم این است که ترکیبی از این عوامل با احساس ناخشنودی در ارتباط هستند. برای مثال برای فردی که کار نمی‌کند و برای همین فاقد منابع مالی برای دریافت کمک‌های درمانی است؛ مشکلات مرتبط با سلامتی مسئله جدی‌تری خواهد‌بود.

همچنین گروه دیگری نیز وجود داشت که 19 % افراد ناخشنود را شامل می‌شد. افرادی که در این گروه بودند نیز دارای برخی مشکلات مربوط به سلامتی بودند و نسبت به افراد معمولی در معرض خطر بیشتری از ناتوانی قرار داشتند و با احتمال زیادی مجرد می‌ماندند. با این حال، آن‌ها شاغل بودند و جوان‌تر و تحصیل‌کرده‌تر از گروه اول بودند. این دو گروه با هم 96 درصد از اکثریت افراد ناخشنود را در‌بر‌گرفتند.

شناسایی ویژگی‌های افراد با احساس ناخشنودی: راهکارهای موثر برای سیاست‌گذاران و متخصصان سلامت روانی

شناسایی ویژگی‌های افرادی که در مورد زندگی خود احساس بدی دارند می‌تواند به سیاست‌گذاران و متخصصان سلامت روانی کمک کند تا به طور موثرتری به آن‌ها کمک‌رسانی کنند؛ به طور مثال، با توسعه برنامه‌های حمایتی خاص برای بهبود زندگی این افراد می‌توانیم سطح رضایت و خشنودی آن‌ها را از زندگی افزایش دهیم.

منبع:

https://www.google.com/amp/s/www.psychologytoday.com/ca/blog/the-asymmetric-brain/202111/what-makes-some-people-hate-their-lives%3famp

گرد اورنده: محمد مهدی رضایی

سوشال مدیای اکادمی تلسی

https://telsi.co/

Telsi.co